おとなひとり暮らしのごはん。

料理本編集者とは、料理家さんのお手伝いをしながら、料理本を作るのがお仕事。おいしいモノは大好きだが、自分で作って食べるモノはいたってフツー。そんな日々なごはんを何となくアップできたら。

さわらのカレーめんつゆ焼きの5分で朝ごはん。

いろんなモノがごっそり冷蔵庫に残っていたので、きょうの朝ご飯は超カンタン。
包丁使ったのは、木綿豆腐を切るときだけ。
器に昨日焼いたさわらのカレーめんつゆ焼き、作りおきのれんこんきんぴら、
きのこと豚ひき肉の高菜炒め、冷ややっこの白菜キムチのせ、チンした雑穀ご飯を
盛り合わせてサラダ菜、スライス玉ねぎ、ピーラーにんじんを添えて完成〜。
さわらは、以前味つけ冷凍しておいたモノ。下味はカレー粉+オリーブ油+めんつゆ。
この味つけ、どんな切り身魚にも合うから、めちゃめちゃ重宝しています。

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