おとなひとり暮らしのごはん。

料理本編集者とは、料理家さんのお手伝いをしながら、料理本を作るのがお仕事。おいしいモノは大好きだが、自分で作って食べるモノはいたってフツー。そんな日々なごはんを何となくアップできたら。

目玉焼きバゲットサラダで朝ごはん。

冷凍庫にバゲットがあったので、こんなサラダを作ってみました。
切ったバゲットと松の実は、オーブンのグリル機能で焼く。

フライパンにオリーブ油を熱し、卵を割り入れる。フライパンのあいているところで
細切りのにんじんとピーマンを炒め、塩、粗びき黒こしょうをふる。
目玉焼きにしょうゆをじゅっと回しかける。
器にレタス、目玉焼き、ピーマン、にんじんをのせ、ポン酢しょうゆ、ごま油をかける。
スライス紫玉ねぎ、松の実を散らして完成〜。

黄身をくずしながらからめていただく。本日もおなかいっぱいです。

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