おとなひとり暮らしのごはん。

料理本編集者とは、料理家さんのお手伝いをしながら、料理本を作るのがお仕事。おいしいモノは大好きだが、自分で作って食べるモノはいたってフツー。そんな日々なごはんを何となくアップできたら。

から揚げ高菜チーズトーストの5分で朝ごはん(焼く時間は除く)。

自分では作らないが、鶏肉のから揚げ好きなので、つい購入してしまうクセがある。
昨日もうっかり購入。きょうの朝ごはんのトーストにも、さっそく取り入れた。

から揚げはそぎ切りにして、フッ素樹脂加工のフライパンで両面をかりかりに焼く。
余分な脂も落ちて、うまみもぎゅっと凝縮される感じ。

食パンにのせた具は、から揚げのほか、薄切りの玉ねぎ、細切りのピーマン、
冷凍コーン、高菜のしょうゆ漬け。
この高菜のうまみと塩けが、全体をおいしくまとめる。
ピザ用チーズを散らしてオーブンレンジのグリル機能で焼けば、完成〜。
鶏肉のかりかりクリスピーな食感がイケてます。

きょうのバック布は、愛用のエプロン★

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