早朝から外出するので、とにかくバタバタと朝ごはんを作る。

アルミホイルを敷いた天板に薄切り、玉ねぎ、くし形切りのかぼちゃ、
斜め切りのウインナをのせ、塩、こしょう、クミンパウダー、オリーブ油をかけ、
オーブンのグリル機能で焼く。

ピザ用チーズを散らしてさらに焼き、器に盛る。

めんつゆ、実山椒のつくだ煮に漬けた斜め切りのきゅうり、
辛子明太子をのせた雑穀おむすびを添えて完成〜。
時間がないと言いながら、皿を替えて撮ってみる。とにかく出かけよう。