おとなひとり暮らしのごはん。

料理本編集者とは、料理家さんのお手伝いをしながら、料理本を作るのがお仕事。おいしいモノは大好きだが、自分で作って食べるモノはいたってフツー。そんな日々なごはんを何となくアップできたら。

ささ身の梅風味サラダの5分で朝ごはん。

暑くなって来ると食べたくなるのが、キンと冷えたシャキシャキのサラダだ。
いつでもそれがすぐに食べられるよう、
うちでは切りおき野菜が冷蔵庫でスタンばっている。

サラダ菜とスライス玉ねぎは、必須二大アイテムだ。

以前、味つけ冷凍をしていたささ身を使って
酸味がキュンときいたさわやか味にするコトに決定〜。

フライパンに解凍したささ身を入れて両面を焼き、袋に残った調味料を加え、
ふたをして蒸し焼きにする。一口大のそぎ切りにする。
器にサラダ菜、スライス玉ねぎ、ピーラーでそいだにんじんを合わせて盛り、
ささ身を散らす。ポン酢をかけてチーズトーストを添えて完成〜。
梅肉+ポン酢+ごま油。このテッパンの組み合わせ、何にでも使えそうです。

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