おとなひとり暮らしのごはん。

料理本編集者とは、料理家さんのお手伝いをしながら、料理本を作るのがお仕事。おいしいモノは大好きだが、自分で作って食べるモノはいたってフツー。そんな日々なごはんを何となくアップできたら。

目玉焼きと辛子高菜のマフィンサンドで朝ごはん。

シンプルな目玉焼きが、マジでおいしいと思っている。
フチと底はかりかりに焼けていて、黄身はとろ〜りとしているのが、理想的です。
そして、きょうも理想を求めて焼いてみた。

フライパンにオリーブ油を熱し、卵を割り入れる。フライパンのあいているところに
輪切りのピーマン、細切りのウインナ、辛子高菜を入れて焼き、
卵とピーマンに塩、こしょうをふる。
イングリッシュマフィンは半分に切ってグリュイエールチーズをのせてトーストする。

イングリッシュマフィンにサラダ菜、ピーマン、目玉焼き、ウインナ、スライス玉ねぎ、
辛子高菜、スライス玉ねぎの順に重ねる。マヨネーズを絞ってはさんで完成〜。
黄身のとろりん、辛子高菜のうまみと辛み、ウインナのぷりぷり、マヨネーズのこくが
一度に楽しめて、食べごたえも満点でした。

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