きょうも冷蔵庫にあるものをゴソゴソしてお昼ごはんを作りました。 冷凍うどんはゆでて水洗いをし、水けをきって器に盛り、めんつゆを注ぐ。 塩もみきゅうり、せん切りにんじん、納豆、味玉をのせ、青ねぎを散らして完成✌️ 一味唐辛子をががっっとふっていただく。 氷で冷やしながらいただいく、夏にぴったりのスタ... 続きをみる
おとなひとり暮らしのごはん。の新着ブログ記事
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またも、本日もお家にあるもので朝ごはんです。 軽くトーストした食パンに、オリーブ油+塩+こしょうをふってオーブンで焼いた 玉ねぎをのせ、焼き豚、味玉を散らす。ピザ用チーズを散らし、オーブンで焼いて完成〜💌 粗びき黒こしょうをぴりりときかせていただく。カンタン&うましでした。
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休日のブランチに大活躍のセブンイレブンの麻辣麺。 本日は鶏肉のから揚げのっけスタイルにしてみました。 麻辣麺はチンして熱したスキレットに盛り、鶏肉のから揚げ、味玉をのせて 青ねぎを散らす。添付のピリ辛な麻辣油をかけて完成〜。 黒こしょうを何度もガリガリとすりながらいただく。おなかいっぱいで大満足〜... 続きをみる
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週末なので、「ラクして」ごはんが食べたい。 近所のパン屋さん「アンデルセン」コロッケバーガーを購入した。 ビーフコロッケバーガーは、このボリュームと迫力。 サラダが売っていなかったので、あるもので何とか野菜をいただく。 ホールコーン、玉ねぎ、ベーコンをオリーブ油で炒め、塩、こしょう、しょうゆで調味... 続きをみる
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昨日のお昼に食べたラーメン半玉とキャベツが残っていたので、 悩むことなくこんなメニューに決定しました。 しかも、撮影でいただいた豚肉の角煮と味玉ものっけて豪華バージョンに。 鍋にみそスープ、キャベツ、コーンを入れて煮、ラーメンを加えて温める。 水溶き片栗粉を加えてとろみをつけ、器に盛って豚肉の角煮... 続きをみる
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本日も「お家にあるもので」朝ごはんです。 軽くトーストしたイギリスパンに玉ねぎをのせてオリーブ油、塩、こしょうをふる。 焼き豚、味玉をのせ、ピザ用チーズをかけてオーブンで焼いて完成〜💌 こんがり焼けてうまし。おなかいっぱいのボリュームでした。
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先日の撮影の仕事でいただいた、豚肉の角煮+味つけ卵。大事にいただきます〜。 しょうゆ味の冷凍ラーメンは、1/2玉分だけをいただき、 たっぷりのせん切りキャベツ、コーンを加えて水溶き片栗粉でとろみをつける。 器に盛って青ねぎを散らして完成〜。 一味唐辛子をぴりりときかせていただく。とろりと煮えた豚肉... 続きをみる
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本日も冷蔵庫にあるもので朝ごはんです。 アルミホイルにウインナ、玉ねぎ、にんじん、コーンを入れ、 オリーブ油、塩、こしょうをふってオーブンで焼く。 軽くトーストした食パンに焼いた具を乗せ、ピザ用チーズをのせて焼いて完成〜。 黒こしょうをぴりりときかせていただく。ぷりっとウインナ、甘いコーンがナイス... 続きをみる
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何だか暑いので、つるりん冷たいうどんをいただきました。 チンして水洗いをした冷凍うどんは器に盛り、めんつゆをかける。 納豆、味玉、チャーシュー、辛子高菜をのせ、青ねぎ、焼きのりを散らして完成〜💌 一味唐辛子をぴりりときかせていただく。辛子高菜のうまみとピリ辛さがたまりません。
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またも、お家にあるもので朝ごはんです。 アルミホイルにウインナ、玉ねぎ、コーンを入れてオリーブ油、塩、こしょうをふり、 オーブンで焼く。 軽くトーストした食パンに焼いた具をのせる。 ピザ用チーズをかけ、オーブンで焼いて完成〜💏 カンタンでうまし。黒こしょうをぴりりときかせていただきました。
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またも、お家にあるもので朝ごはんです。 軽くトーストしたイギリスパンに玉ねぎを乗せ、塩、こしょうをふる。 味玉、ソーセージ、ホールコーンを散らし、ピザ用チーズをのせてトーストして完成〜。 粗びき黒こしょうをきかせていただく。簡単でうまし💌
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冷凍庫にうどんを見つけたので、それを使って昼ごはん。 冷凍うどんはチンして水洗いをし、器に盛ってめんつゆをかける。 いろいろあった残りもの、味玉、焼いた豚肉、きゅうり、納豆、みょうが、青のり、 焼きのりなどもろもろを散らして完成〜💌 いろんな具が一度に食べられるうどんは超ナイス✨ おなかいっぱい... 続きをみる
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またも、お家にあるもので朝ごはんです。 イングリッシュマフィンは半分に割り、ピザ用チーズをのせる。 耐熱容器にキャベツ、玉ねぎ、鶏肉のソテーを入れ、オリーブ油、塩、こしょうをふる。 オーブンで焼き、マフィンに焼いた具をはさんで完成〜✌️ しんなりと焼けた野菜が、甘くてうまし。 食べごたえも満点で大... 続きをみる
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ちょっと気分を変えて、本日は近所のコンビニで購入したお好み焼きでブランチです。 具だくさんにしてボリュームを出すのが好き💌。 オリーブ油を熱したスキレットにキャベツ、焼き豚を入れ、塩、こしょうをふる。 しょうゆ少々をからめた納豆、揚げ玉を加え、ふたをして焼く。 チンした冷凍お好み焼きをのせ、ふた... 続きをみる
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週末、必ず食べたくなるのがこの冷凍麻辣麺。なるべく具だくさんにするようにしている。 麺はチンして温めたスキレットに盛り、 温めたトンカツ、味玉をのせて青ねぎをたっぷりと散らして完成〜✌️ 付属の麻辣油をかけ、黒こしょうをガガッとふっていただく。おなかいっぱいで大満足✨
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冷凍庫を覗いたら、ゆでたラーメンがあったのでそれを使って昼ごはんです。 フライパンにオリーブ油を熱し、玉ねぎ、にんじん、キャベツを入れて炒め、 塩、こしょうをふる。揚げ軟骨、チンした冷凍中華麺、しょうゆ、「LOVR PAKU 」、酒を 加えて調味する。温めたスキレットに盛り、味玉を添えて青ねぎを散... 続きをみる
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きょうも、冷蔵庫にあるものでかんたん朝ごはんです。 軽くトーストした食パンに自家製マッシュポテトを塗り、塩、こしょう、オリーブ油を かけて焼いた玉ねぎをのせ、鶏肉のから揚げ、味玉を散らす。 マヨネーズを絞り、オーブンで焼いて完成〜。 一味唐辛子をぴりりときかせていただく。こってり味でうまし。 ハイ... 続きをみる
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本日は涼しかったので、めずらしくパスタを作ってみた。 いただいた大きなにんにくを使ってみた。 フライパンにオリーブ油、にんにくを入れて熱し、にんじん、玉ねぎ、キャベツ、 赤唐辛子を入れて炒め、塩、こしょうをふる。ゆでたパスタ、辛子高菜、軟骨揚げ、 しょうゆ、「LOVE PAKU」、パスタのゆで汁を... 続きをみる
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きょうの朝ごはんは、昨日購入した鶏肉のから揚げを使ってみました。 トーストした食パンに玉ねぎをのせ、オリーブ油、塩、こしょうをふる。 鶏肉の唐揚げ、味玉を乗せ、王座用チーズを散らしてオーブンで焼いて完成〜💌 香ばしくてうまし。粗びき黒こしょうをぴりりときかせていただく。 お昼ご飯には野菜をたくさ... 続きをみる
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暑いので家にあるものを何とか使ってカンタン昼ごはんです。 ゆでて水洗いをした冷凍うどんを器に盛り、めんつゆをかける。 納豆、味玉、胡麻あぶらで焼いたキャベツをのせる。たっぷり青ねぎを散らして完成〜、 ゆずこしょう+一味唐辛子でいただく。元気が出そうなおいしさでした。
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最近マイブームの手作りマッシュポテト。 チンしたじゃがいもにオリーブ油、塩、こしょうを混ぜて作ります。 軽くトーストした食パンにマッシュポテトを塗り、玉ねぎ、味玉をのせる。 マヨネーズを絞り、オーブンで焼いて完成〜💌 粗びき黒こしょうをぴりりときかせて。かりっと焼けて香ばしくてうまし。
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朝いちでざっくりと仕事をしたので、フレッシュネスバーガーでのんびりブランチ。 大好きなあつあつのホットチリチキンバーガー。 揚げたてあつあつポテトと冷たいビール。 ハラペーニョソースをたっぷりかけていただきました✌️
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夏休みだったので、久しぶりの投稿です。 食パンに玉ねぎをのせてオリーブ油、塩、こしょうをふり、 鶏肉のから揚げ、味玉をのせる。マヨネーズを絞り、オーブンで焼いて完成〜💌 こんがり焼けて美味。暑くてマジで困ります〜。
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昨日購入したもやしが残っていたので、冷凍庫のラーメンと合わせたメニューに決定〜。 フライパンにごま油を熱し、にんじん、玉ねぎ、キャベツを入れて炒め、塩をふる。 チンした中華麺、もやし、軟骨を加えて酒を振り、「love paku」、粗びき黒こしょう、 薄口しょうゆを加えて調味する。器に盛り、味つけ卵... 続きをみる
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朝、買い物にいったついでにラーメンスープともやし、とうもろこしを購入した。 それを質素に使い回して昼ごはんです。 ラーメンスープにもやしを入れて煮、チンした冷凍ラーメン1/2玉分をチンして加える。 水溶き片栗粉を加えてとろみをつけ、器に盛る。チャーシュー、味玉、青ねぎをのせる。 チンしてしょうゆを... 続きをみる
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きょうも冷蔵庫にあるもので朝ごはんです。 玉ねぎの薄切りにオリーブ油、塩、こしょうをふり、食パンといっしょにオーブンで焼く。 食パンにマッシュポテトを塗り、玉ねぎ、焼いた鶏肉をのせる。 ピザ用チーズをのせ、焼いて完成〜💌 ボリューム満点! 一味唐辛子+粗びき黒こしょうをふっていただく。野菜たっぷ... 続きをみる
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きょうもすごく暑いので、つるりんとした冷たい麺です。 焼き豚は両面をさっと焼く。 味玉はゆで卵にしょうゆ+オリーブ油に漬けたもの。ごま油とはひと味異なるうまさ。 麺はゆでて水洗いをし、水けをきって器に盛り、たれをかける。 塩もみきゅうり、にんじんを散らし、焼き豚、味玉、焼きのりをのせる。 青ねぎを... 続きをみる
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最近マイブームの手作りマッシュポテト。 チンしたじゃがいもにオリーブ油、塩、粗びき黒こしょう、ガラムマサラを混ぜたもの。 オリーブ油をたっぷりと使うので、うまみ満点。 オリーブ油、塩、こしょうで下味をつけた鶏肉をこんがりソテー。 トーストした食パンにマッシュポテトを塗り、チキンをのせて完成〜💌 ... 続きをみる
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とにかく暑いので、お家にあるもので昼ごはんです。 冷凍うどんはゆでて水洗いをし、氷を入れた器に盛って麺つゆをかける。 納豆、味玉と冷蔵庫にあったにんじん+玉ねぎを盛る。 焼きのり、青ねぎ、天かすをのせて完成〜。 一味唐辛子をぴりりときかせていただく。途中でごま油も加えてコクをプラス。 野菜たっぷり... 続きをみる
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先日先日購入したもつ煮こみを使ってカンタン朝ごはん。 食パンに玉ねぎをのせて塩、こしょうをふり、味玉をのせる。 ピザ用チーズを散らし、オーブンで焼いて完成〜✌️ 一味唐辛子をぴりりときかせていただく。本日も暑そうなので、水分をしっかりとろう!
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きょうのブランチは、冷凍のお好み焼きを利用しました。 スキレットにオリーブ油を熱し、キャベツ、焼いた味つけ鶏肉をのせて焼く。 チンしたお好み焼きをのせて蒸し焼きにする。 お好み焼きソースをかけて味玉を添え、青ねぎ、削り節を散らして完成〜。 一味唐辛子をぴりりときかせていただく。キャベツたっぷりでナ... 続きをみる
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休日になるとつい食べたくなる、セブンイレブンのこの冷凍麺。 ピリ辛でつるりんとした麺が超お気に入り。 本日は、鶏肉のエスニックなオーブン焼きを添えました。添付の辛みもうまし。 アツアツに熱したスキレットにチンした麺を盛り、鶏肉、味玉を添える。 パクチー、青ねぎを添えて完成〜。 粗びき黒こしょうをた... 続きをみる
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久しぶりにエアコンなしでOKな涼しい日なので、あったか汁のラーメンをいただく。 フライパンにごま油を熱し、チャーシュー、玉ねぎ、コーンを入れて炒め、 塩、こしょうをふる。器にゆでた麺を盛り、スープを注ぐ。 炒めた具をのせ、味玉、青ねぎを添えて完成〜✌️ 黒こしょうをガガっとふっていただく。このプリ... 続きをみる
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本日もすごく涼しくてうれしい。朝ごはんはコレです。 食パンに鶏肉の唐揚げ、コーン、玉ねぎをのせる。 ピザ用チーズをのせて焼き、完成〜💌 こんがり焼けてうまし。ビールにも合いそうです。
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お昼ごはんは、冷凍庫にあった五目あんかけ焼きそばにしました。 麺とあんは電子レンジに入れてチン。 野菜増量計画のため、エリンギとキャベツをプラスする。 フライパンにごま油を熱し、エリンギ、キャベツを入れて焼き、塩、こしょうをふる。 スキレットにごま油を熱して麺を入れ、焦げ目がつくまで焼く。 焼いた... 続きをみる
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最近マイブームなマッシュポテト作り。 じゃがいもをチンしてオリーブ油+塩+こしょう+ガラムマサラを混ぜて作る。 ピザ用チーズをのせて焼いたイングリッシュマフィンに塗る。 味玉、ホールコーンをのせて粗びき黒こしょうをふって完成〜💌 これはナイスな組み合わせ。ボリュームもあるし。 ポテトとコーンの甘... 続きをみる
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食べるものがなかったので、暑くて外出したくなかったけど頑張って買い物に行く。 買ってきた焼き豚はちょっと両面をあぶって焼き色をつける。 ゆでて水洗いをした麺を器に盛り、めんつゆ+ごま油をかける。 塩もみきゅうり、オクラ、にんじんを散らし、焼き豚、味玉を添える。 青ねぎを散らして完成〜💌 一味唐辛... 続きをみる
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またも。本日も冷蔵庫にあるもので朝ごはんです。 軽くトーストした食パンに玉ねぎをのせて塩、こしょう、オリーブ油をふる。 鶏肉のから揚げ、味玉、コーン、玉ねぎをのせる。 ピザ用チーズをかけ、オーブンで焼いて完成〜💌 粗びき黒こしょうをふっていただく。おなかも大満足でした✌️
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あまりに暑いので外出したくなく、家にあるものでなんとか作って見た。 冷凍うどんはチンして水洗いをし、器に盛ってめんつゆをかける。 納豆、味玉、焼いて塩、こしょうをふったエリンギ、さらし玉ねぎをのせ、 青ねぎ、揚げ玉を散らす。一味唐辛子をふって完成〜💌 一味唐辛子にゆずこしょうもあとからプラスして... 続きをみる
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きょうもお家にあるもので、なんとか朝ごはんです。 イングリッシュマフィンは厚みを割り、ピザ用チーズをのせる。 その横にキャベツを置き、オリーブ油、塩、こしょうをふってトーストする。 マフィンにキャベツをのせて味玉をはさんで完成〜💌 甘いキャベツにしょうゆ味のゆで卵、チーズの組み合わせがナイスでし... 続きをみる
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「こんな暑い日こそ、あったか麺よ」ということで、購入した冷凍坦々麺。 鍋に添付のスープを熱し、お家のキャベツ、にんじん、玉ねぎなどを入れて煮る。 麺を加えて煮たら完成〜。器に盛って味玉をのせ、青ねぎを散らして完成〜。 添付のスパイスをふっていただく。汗だくになってしまったので、ちょっと後悔。 だけ... 続きをみる
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本日も「冷蔵庫にあるもの」だけで朝ごはんです。 フライパンにオリーブ油を熱し、塩、こしょうをふった豚薄切り肉、 玉ねぎを入れて炒める。塩、こしょうをふる。 トーストした食パンに味玉とともにのせる。 ピザ用チーズをかけてオーブンでトーストして完成〜。 粗びき黒こしょうをぴりりときかせて。きょうはマジ... 続きをみる
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本日のごはんは、近所のスーパーマーケットで購入したたこ焼きです。 熱したスキレットにのせ、鶏肉のから揚げ、味玉を添える。 青ねぎ、パクチーを散らして完成〜。 一味唐辛子をぴりりときかせていただく。買い物に出かけたら汗だく。暑過ぎます。
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休日のお楽しみは、コレ。セブンイレブンの冷凍麺です。 栄養満点になるように、肉や卵、野菜をなるべく足していただくようにしている。 麺はチンして温めたスキレットに盛り、豚肉の角煮、味玉を添える。 たっぷりパクチー、青ねぎを散らして完成〜💏 粗びき黒こしょうをガガっとふっていただく。添付のピリ辛麻辣... 続きをみる
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昨日食べた中華つけ麺が半玉残っていたので、それを使って昼ごはんです。 フライパンにオリーブ油を熱し、味つけ鶏肉を入れて炒め、 あいているところで玉ねぎ、にんじん、キャベツを入れて炒め、中華麺を加える。 「LOVE PAKU」、薄口しょうゆ、しょうゆ、ニョクマムを加えて調味する。 器に盛り、味玉を添... 続きをみる
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本日も冷蔵庫にあるもので朝ごはんです。 天板にピザ用チーズをのせたイングリッシュマフィンを置く。 あいているところにキャベツ、焼いた豚肉をのせ、オリーブ油、塩、こしょうをふる。 マフィンにキャベツ、味玉、豚肉をはさんで完成〜。しっかり味の味玉ナイスです〜💌
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とにかく暑いので、冷たい麺を食べようと思い、セブンイレブンで冷凍のつけ麺を購入。 麺はチンして水洗いをし、半量を氷とともに器に盛る。 添付の焼き豚をのせ、我が家にあった鶏肉の唐揚げ、味玉、焼きのりをのせる。 つゆは器に盛ってチンし、青ねぎを散らし、黒こしょうをふって完成〜。 一味をぴりりときかせて... 続きをみる
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きょうはボリューム満点の朝ごはんです。 軽くトーストした食パンにマッシュポテトを塗り、玉ねぎをのせて塩、こしょうをふる。 ポテトはチンしたじゃがいもにオリーブ油、塩、こしょう、ガラムマサラを混ぜたもの。 焼いた豚薄切り肉、味玉をのせる。ピザ用チーズをのせてオーブンで焼いて完成〜💌 おなかいっぱい... 続きをみる
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暑くて作るのが面倒なときに大活躍するのが、冷凍の麺類。 きょうはセブンイレブンの五目あんかけ焼きそばにした。 野菜増しにしたかったので、野菜をプラス。 熱したスキレットにオリーブ油を熱し、コーン、にんじん、玉ねぎを入れて炒め、 塩、こしょうをふる。 チンした冷凍焼きそばを加え、味玉を添えてパクチー... 続きをみる
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「冷蔵庫をのぞいたら味玉しかない」くらいの状況だったので、質素で簡単な朝ごはん。 食パンに玉ねぎをのせてオリーブ油をふり、味玉をのせて塩、こしょうをふる。 ピザ用チーズをかけ、オーブンでトーストして完成〜💌 一味唐辛子をぴりりときかせていただく。シンプルにうまし。
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きょうは冷凍うどんで昼ごはんです。 冷凍うどんはゆでて水洗いをし、水けを絞って塩もみきゅうりと合わせて器に盛り、 めんつゆをかける。納豆、味玉、味付けをして焼いた豚肉、梅肉をのせる。 青ねぎ、揚げ玉を散らして完成〜。 料理家さんにいただいた梅干しの果肉+焼いた豚肉の組み合わせが超ナイス〜。 おなか... 続きをみる
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冷蔵庫に昨日の晩ごはんで食べた味つけ豚肉のソテーがあったので、それを朝ごはんに。 軽くトーストした食パンにマッシュポテトを塗り、玉ねぎをのせて塩、こしょうをふる。 味玉、豚肉ソテーをのせ、ピザ用チーズを散らしてオーブンで焼いて完成〜💌 今回仕込んだ味玉は、ゆで卵にナンプラー+しょうゆ+ごま油に漬... 続きをみる
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暑くて何もしたくないので、レトルトカレーを購入してきた。 フライパンにオリーブ油を熱し、ホールコーン、キャベツを入れて炒め、 塩、こしょうをふる。あいているところで鶏肉のから揚げを温める。 スキレットにサラダ油を熱し、冷凍しておいた中華麺をチンして入れ、炒める。 温めたカレーをかけ、焼いた具をのせ... 続きをみる
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きょうは、冷凍庫にストックしておいたイギリスパンで朝ごはんです。 軽くトーストしたイギリスパンに玉ねぎをのせ、塩、こしょうをふる。 塩、こしょうをふって焼いた豚薄切り肉をのせ、味玉を散らす。 ピザ用チーズをのせ、オーブンで焼いて完成〜💌 食べごたえ満点。黒こしょうをふっていただきました。
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暑くて何もしたくないので、とにかくあるもので作る。 イングリッシュマフィンは厚みを切り、ピザ用チーズをのせて焼く。 マッシュポテトを塗って味玉、玉ねぎをのせ、塩、こしょうをふって完成〜💌 オリーブ油、塩、こしょうを混ぜた手作りマッシュポテトが超ナイス。 しかし暑くて困りました。
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休日になると、どうしても食べたくなるのがこの麻辣麺です。 チンするだけでよいのでめっちゃ便利。 具だくさんにして栄養満点に仕上げるのが、かすかなこだわりです。 麺は電子レンジでチンし、スキレットに盛る。 豚肉の角煮、枝豆、味玉をのせ、焼きかぼちゃを添える。 青ねぎ、みょうがを散らして完成〜。 粗び... 続きをみる
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きょうも冷たい麺で昼ごはんです。 購入した焼き豚は両面をさっとあぶる。 中華麺はゆでて水洗いをし、水けをきって器にもり、ごまだれをかける。 焼き豚、味玉をのせ、塩もみきゅうり、納豆、みょうがを添え、青ねぎを散らして完成〜。 冷やし中華に納豆、よく合います。今度はしょうゆだれを合わせてみよう。
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昨日晩ごはんに購入したコロッケで朝ごはんです。 軽くトーストした食パンに玉ねぎをのせ、オリーブ油、塩、こしょうをふる。 味玉、コロッケを散らし、ピザ用チーズをかけ、オーブンで焼いて完成〜💌 おなかいっぱいで大満足でした。
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きょうもあるものを適当に組み合わせて、昼ごはんを作りました。 器にゆでて水洗いをしたそうめん+塩もみきゅうりを盛り、めんつゆをかける。 納豆、味玉、梅肉、焼きのりをのせ、青ねぎ、揚げ玉を散らして完成〜💌 いただいた梅干しの酸味がさわやかでナイスです〜。 暑い日にはぴったりのおいしさでした。
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きょうも「あるもの取り合わせ」で朝ごはんです。 軽くトーストした食パンに玉ねぎ、キャベツ、焼いた豚肉、味玉をのせ、 塩、こしょうをふる。ピザ用チーズをのせ、オーブンで焼いて完成〜💌 野菜たっぷりで大満足。本日も暑そうなので、気をつけよう。
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本日は熱暑につき、冷たい麺で昼ごはんです。 冷凍うどんはゆでて水洗いをし、水気を絞って器にもり、めんつゆを加える。 塩もみきゅうりを加えて混ぜ、焼いた豚肉、味玉をのせる。 みょうが、青ねぎ、揚げ玉を散らして完成〜。 一味唐辛子をぴりりときかせていただく。野菜もたっぷり食べられて二重丸です。
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本日の朝ごはん。フライドポテト、切り目を入れてピザ用チーズをはさんだドッグパン、 キャベツをのせてオリーブ油、塩、こしょうをふったキャベツをのせ、オーブンで焼く。 ドッグパンにキャベツ、味玉をのせ、ポテトを添えて完成〜💌 さっぱり塩味だから、ペロリといただきました。
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高校時代の友人といっしょに行った、ビストロでのごはん。 オードブル3種。 メイン3種。 おいしくて、おなかいっぱいで楽しかったです。メニューのチョイスも大正解でした💌
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またも、「お家にあるもの」で朝ごはんです。 食パンに玉ねぎを乗せて塩、こしょうをふり、鶏肉のからあげ、味玉をのせる。 ピザ用チーズを散らし、オーブンで焼いて完成〜。 簡単&うまし。味玉が大活躍の毎日です。
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きょうも「お家にあるもの」で朝ごはんです。 ピザ用チーズをのせたマフィンをトーストし、マッシュポテト、枝豆、味玉をのせ、 粗びき黒こしょうをふって完成〜💌 マッシュポテトは塩、ガラムマサラ、オリーブ油入りで風味満点。 ボリュームたっぷりで大満足でした。
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休日にどうしても食べたくなる、麻辣油麺。ピリ辛味がたまりません。 麺はレンジでチンをして温めたスキレットに盛る。豚肉の角煮、枝豆をのせ、 ニョクマム、みょうがを散らして完成〜💌 黒こしょうをがっつりときかせていただく。カンタンでうまし。
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お休みのきょうは、朝ごはんと昼ごはんをミックスします。 バンズパンはピザ用チーズをのせ、オーブンで焼く。 フライパンにオリーブ油を熱し、塩、こしょうをふった豚ロース肉を入れて焼く。 あいているところにキャベツ、玉ねぎを入れて炒め、塩、こしょうをふる。 バンズパンに切った豚肉、炒めた野菜、味つけたま... 続きをみる
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昨日おみやにいただいた、料理家さんのミートソースパスタ。 おいしく昼ごはんにぺろりといただきました。 スキレットにクレソン、玉ねぎ、コーン+いただいたゆでパスタを入れて炒め、 塩、こしょうをふる。チンしたミートソースをかけて味玉、豚肉のソテーをのせ、 黒こしょうをふって完成〜。 ミートソースにみじ... 続きをみる
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昨日、お仕事でいただいた料理家さんのお土産いろいろ。 盛り合わせて朝ごはんにいただきました。 雑穀ごはんに納豆+みそ味のたっぷり薬味をのせ、豚肉ソテー+添え野菜の盛り合わせ。 間違いないおいしさでした。豚肉ソテーのジャムソース、絶品です。 濃厚な豚肉にフルーティーなソースがうまし! おなかいっぱい... 続きをみる
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きょうの朝ごはんはボリュームたっぷり。 トーストした食パンに豚肉の角煮、味玉、玉ねぎ、枝豆をのせる。 ピザ用チーズをのせ、オーブンで焼いて完成〜💌 これはうまし! 粗びき黒こしょうをぴりりときかせていただきました。
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いつもよりちょっとだけ涼しかったので、あったか麺で昼ごはんです。 めんつゆにたっぷりのざく切りキャベツを入れて煮る。 そうめんをゆでて水洗いをし、水けをきって加え、温めて器に盛る。 味玉、オーブンで温めたコロッケをのせ、青ねぎを散らして完成〜。 黒こしょうをプルルときかせていただく。 コロッケが意... 続きをみる
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本日も味つけ卵+枝豆の組み合わせの朝ごはんです。 イングリッシュマフィンは厚みを半分に切り、ピザ用チーズをのせて軽くトーストする。 マフィンに玉ねぎ、味玉、枝豆をのせ、塩、こしょうをふる。 ピザ用チーズをかけ、さらに焼いて完成〜。 とろりんチーズがうまし。こんがり焼けたマフィンによく合います💌
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きょうは、ドッグパンで朝ごはんです。マッシュポテトをベースに作ってみました。 マッシュポテトは、チンしたじゃがいもにオリーブ油、塩、こしょう、ガラムマサラを 混ぜた大好きなヤツ。 天板に切り込みを入れてピザ用チーズをはさんだドッグパン、焼いた豚肉をのせて焼く。 ドッグパンにマッシュポテトを塗り、味... 続きをみる
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買い物に行くパワーがなかったので、冷蔵庫をゴソゴソしてなんとか作ってみました。 冷凍うどんはゆでて水洗いをし、水けをきって器に入れ、めんつゆを加える。 塩もみきゅうり、焼いた豚肉、納豆、味つけ卵を添え、 みょうが、青ねぎ、焼きのり、揚げ玉を散らして完成〜。 暑くても、こういう冷たい麺ならペロリとい... 続きをみる
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またも、冷蔵庫にあるものを使って朝ごはんです。 イングリッシュマフィンは厚みを半分にし、ピザ用チーズをのせてトーストする。 天板にキャベツ+枝豆+玉ねぎをのせ、オリーブ油、塩をふる。 あいているところに焼いた豚肉、フライドポテトを置き、オーブンで焼く。 マフィンにキャベツなどの野菜、豚肉、細切り卵... 続きをみる
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休日ごはんの定番はコレ。セブンイレブンの冷凍麻辣麺です。とにかくピリ辛でうまい。 麺はチンして温め、温めたスキレットに盛る。 鶏肉のから揚げ、味玉をのせ、青ねぎ、みょうがを散らして添付のラー油をかけて完成〜。 食べるときに黒こしょうをががっとふっていただきました。うまし。おなかいっぱいです。
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きょうのお昼の冷たい麺は、ごまだれつきの冷やし中華にしました。 薄焼き卵は細切りにする。中華麺をゆでて水洗いをし、水けをきって器に盛る。 ごまだれをかけ、卵、せん切りきゅうり、味つけして焼いた豚肉を添える。 みょうが+青ねぎを散らして完成〜💌 具だくさんでさっぱりなのが、お気に入り。しばらく冷た... 続きをみる
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最近、地味な自分ブームがマッシュポテト。 じゃがいもをチンして、塩、こしょう、オリーブ油、ガラムマサラを混ぜたもの。 これが意外と便利で、超うまし。 イングリッシュマフィンは厚みを半分にし、ピザ用チーズをのせてトーストする。 フライパンにオリーブ油を熱し、キャベツ、豚肉を入れて炒め、塩、こしょうを... 続きをみる
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毎日熱いので、昼は冷たい麺になることが多し。 きょうは料理家さんにいただいた豚肉の角煮を冷凍していたものをチンして具にプラス。 そうめんをゆでて水洗いをし、水けを絞って器に盛り、めんつゆをかける。 豚肉、味つけ卵、納豆を乗せる。青ねぎ、みょうがを散らして完成〜。 一味唐辛子をぴりっときかせていただ... 続きをみる
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昨日、RF1で購入しておいたポテトコロッケを使って朝ごはんです。 天板にコロッケ、ピザ用チーズをのせたマフィン、 アルミホイルにオリーブ油、塩、こしょうをふったキャベツ+玉ねぎをのせ、 オーブンで焼く。焼いた具をマフィンにはさんで完成〜💌 コロッケがアツアツでうまし。 このボリュームに大満足。野... 続きをみる
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きょうのランチも冷たい麺にしました。冷やし中華です。 薄焼き卵は細切りにする。 味つけ豚肉は焼いて細切りにする。麺をゆでて水洗いをし、水けを絞って器に盛る。 添付のたれをかけ、せん切りきゅうり、焼きのりを添え、卵、豚肉をのせる。 青ねぎを散らして完成〜💌 刻のある豚肉、しゃきしゃききゅうりの組み... 続きをみる
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「とにかく冷蔵庫のあるもの」で朝ごはんです。 軽くトーストした食パンに味つけ卵、玉ねぎ、味つけをして焼いた豚肉をのせ、 塩、こしょうをふる。ピザ用チーズをのせ、オーブンで焼いて完成〜💌 味つけ卵がとにかく大活躍。ゆで卵にしょうゆ+ごま油をつけておくだけ。 香ばしいし、うまみもあるので重宝します。
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きょうも熱いので、つるりん冷たいそうめんで昼ごはんです。 そうめんはゆでて水洗いをし、水けをきって器に盛り、つゆをかける。 温めたかき揚げ、納豆、塩もみきゅうりをのせる。みょうが、青ねぎを散らして完成〜💌 かりかりかき揚げ、ねばねば納豆、しゃきしゃききゅうりの食感のバランスが ナイスでした〜。野... 続きをみる
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なんだかムシッと熱いので、冷たい麺で昼ごはんです。 ゆでて水洗いをしたそうめんを器に盛り、めんつゆをかける。 きゅうりを添え、焼いた味つけ豚肉、味玉をのせる。オクラ、青ねぎ、揚げ玉、焼きのり を散らす。ごま油、ガラムマサラをふって完成〜。 いただいたこのガラムマサラが、味わい深くて美味💌 具だく... 続きをみる
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冷蔵庫を見たら、買い物に行ってなかったせいで、ほぼ何もない。 そんな中、なんとか作ってみました。 イングリッシュマフィンは半分にわり、ピザ用チーズをのせてトーストする。 フライパンにオリーブ油を熱して卵を入れ、塩、こしょう、しょうゆをふる。 あいているところでキャベツを炒め、塩、こしょうをふる。 ... 続きをみる
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「暑いけど、ちゃんと朝ごはん食べよう」ということで作ってみました。 味玉、玉ねぎにマヨネーズ、塩、こしょうを加えて混ぜる。 食パンにのせてトーストし、パクチーをのせて完成〜💌 簡単でうまし。しかしきょうも暑くてすごいです〜。
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朝の情報番組「スッキリ」で「冷やし中華に納豆を入れる美味」と 放送されていたので、早速マネして作ってみた。 豚肉はごま油で焼き、酒、しょうゆ、五香粉をからめて中華風の味つけに。 ゆでて水洗いした麺とせん切りきゅうりを器に盛り、めんつゆをかける。 しょうゆ少々をかけた納豆+オクラをのせる。 豚肉、味... 続きをみる
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きょうも「冷蔵庫にあるものだけ」で朝ごはんです。 食パンにキャベツ、玉ねぎ、味玉をのせ、オリーブ油、塩、こしょうをふる。 ピザ用チーズをのせてトーストし、パクチーをのせて完成〜💌 チーズ+パクチーが超ナイス。暑い日にぴったりでした。
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夏バテ防止の熱い気持ちを込めて、野菜たっぷりの焼きうどんでランチです。 フライパンに塩、こしょうをふった豚肉を入れて炒める。 エリンギ、玉ねぎ、キャベツを加えて炒め合わせ、塩をふる。 チンした冷凍うどん、ナンプラー、しょうゆ、粗びき黒こしょう、「LOVE PAKU」を 加えて調味し、器に盛る。味玉... 続きをみる
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先日購入した「豚もつの煮込み」があったので、朝ごはんに使ってみました。 軽くトーストした食パンにキャベツ、玉ねぎをのせて塩、こしょうをふる。 豚もつ煮込み、味玉をのせてピザ用チーズを散らし、オーブンで焼いて完成〜💌 一味唐辛子をぴりりときかせて。おつまみにもよさそうな一品でした。
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先日いただいたそうめんがまたも食べたくなり、お昼ごはんにいただきました。 コレです。つるりんとしたのどごし、ほどよい歯ごたえがとても美味。 ゆでて水洗いをし、水けを絞って器に盛り、めんつゆをかける。 朝ごはんにいただいた残りのコロッケ、味玉、納豆、塩もみきゅうり、オクラ、 焼きのりをのせ、青ねぎ、... 続きをみる
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昨日購入しておいた、rf1のポテトコロッケを使って朝ごはんです。 切り目を入れたドッグパンは、薄くマヨネーズを塗る。 キャベツ、玉ねぎは塩、こしょうをふってマヨネーズを絞る。 ポテトコロッケと上記の食材をオーブンで焼く。 キャベツ&玉ねぎ、コロッケの1/2量をドッグパンにはさんで完成〜。 たっぷり... 続きをみる
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こんにに暑いと、つい食べたくなるのが冷たいそうめん。 ゆでたそうめんを水洗いし、器に盛ってめんつゆをかける。 ちくわ天、塩もみきゅうり、枝豆を添え、味つけ卵をのせる。 茗荷、青ねぎを散らして完成〜💌 つるつる麺がうまし。たっぷり野菜も食べられてよし、としよう。
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先日の飲み会でいただいたおいしいパンとちりめん山椒を使って朝ごはんです。 パンに玉ねぎ、味玉、ちりめん山椒をのせる。 ピザ用チーズをのせ、オーブンで焼いて完成〜。 これはうまし。もちっとしたパンにぴったりのおいしさでした💌
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こんなに暑いと、お昼は間違いなく冷たい麺類になってしまう。 先日いただいた三輪そうめんを早速いただきました。 ゆでて水洗いをしたそうめんを器に盛り、めんつゆをかけてきゅうりの塩もみを添える。 かき揚げ、味玉をのせ、みょうが、青ねぎを散らして完成〜。 ビシッと辛みがきいたゆずこしょうをつけていただく... 続きをみる
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きょうも冷蔵庫にあるもので朝ごはんです。 軽くトーストした食パンに焼いて塩、こしょうをふった豚肉、味玉、 玉ねぎ、ピーマンをのせ、軽く塩、こしょうをふる。 マヨネーズを絞り、オーブンで焼いて完成〜💌 食べごたえ満点です。しかし、きょうも暑し。梅雨はあけたかもしれない。
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金曜日の飲み会&バースデーパーティーのときにおみやでいただいた、 料理家さんの手作りとんかつ。それを使ってうれしい&ボリューム満点の麻辣麺です。 冷凍麻辣麺はちんして温めたスキレットに盛る。とんかつ、味玉をのせ、青ねぎを散らす。黒こしょう、添付の辛旨辣油をふって完成〜💌 とんかつはカリカリに焼い... 続きをみる
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冷蔵庫に焼いたチキンと味玉があったので、それを使って朝ごはんです。 食パンにピーマン、玉ねぎをのせ、オリーブ油、塩、こしょうをふってトーストする。 焼いたチキン、味玉をのせ、マヨネーズを絞って黒こしょうをふる。 トーストして完成〜💌 たっぷり野菜とチキン、マヨネーズのコラボがナイスです〜。食べご... 続きをみる
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きょうは冷凍うどんで昼ごはんです。 ゆでて水洗いをしたうどんを盛り、めんつゆを注ぐ。いかの天ぷら、納豆、味玉、 塩もみをしたきゅうりのせん切りをもり、みょうが、青じそ、焼きのりをのせて完成〜。 一味唐辛子をぴりりときかせて、うまし💌 栄養満点のおいしさでした。
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きょうもお家にあるもので朝ごはんです。 天板にマヨネーズを絞ったバンズパン、鶏肉のから揚げ、 塩、こしょう、オリーブ油をかけたキャベツ&玉ねぎをのせ、オーブンで焼く。 バンズパンに焼いたこれらのぐ+味玉をはさんで完成〜💌 昨日、rf1で購入したエスニックな味の鶏肉がうまし。おなかもいっぱいです。